[...] tym tematem (problemy zdrowotne kulturystow) nie za bardzo chce mi sie w to wierzyc ale jak masz o tym jakiegos arta to wrzuc, chetnie poczytam - moze byc angielskojezyczny; pierwszy raz slysze o tym, wydaje mi sie dziwne ze levrone powinien by skonczyc kariere po tak powaznych problemach zdrowotnych a on dalej przeciez sukcesywnie startuje na [...]
To chyba raczej brak przyzwyczajenia do wysiłku, no i prawdopodobnie pierwszy raz ćwiczyłeś uoadki i przewrotki, prawda? Na wszelki wypadek jak to nie minie, idź do lekarza sportowego.
Biorę kretkę pierwszy raz i mam problem boli mnie wątroba i skoczyło mi ciśnienie. Ponadto jescze jeden nieprzyjemny obiaw wstepnie rozwijajaca się sraczka. Może coś osłonowego i inne porady mile widziane!!!!!!!!!!!!! Kretkę jak przykazano Rano 5 mg z wodą na pusty żołądek. I po treningu tak samo.
myślę że przy tej wadze to i jak na pierwszy raz to testoteron propionat(tylko nie jakieś g**** - viromone mile widziany ) 75-100 mg co drugi dzień przez 6 tygodni + 20 mg stanazololu dzienie 4-5 tygodni. Nie zadługo zeby oszczędzać wątrobe. Ewentualnie superanabolon, ale to testosterony dają za***istego pałera na trening. Ważne żeby nie [...]
[...] broń boże nie chwale swoim wynikiem - wiem ze 90kg to malutko, caly czas nad tym pracuję. Zreszta nie jestem jakis wielki - 65kg przy 165cm wzrostu - czy to dużo? A tak na pierwszy raz bez cwiczen podnioslem chyba z 65kg - swoją wagę. A co do genentyki to mam słabą bo przyrosty jakies takie nie za wielkie ale dla chcacego nic trudnego. [...]
ODbra, postanowiłem sobie, że po 1,6 roku cwiczeń zarzucę sobie kreatynę Jaką byś polecal na pierwszy raz i jak się nie mylę, przed i po treningu nie można sporzywać nic tłustego, cyzli ten tłuszcz rozłorzę między resztę posiłków??? A carbo by było po treningu razem z creatyną, zamiast w trakcie. Może być?
Kupuję jutro kreatynę, a więc zalerzy mi na szybkiej odpowiedzi Jaką zarzucić na pierwszy raz i czym się różnią od siebie np. monohydrant, pyruvate, citrian, jabłczan itp? Sory jeżeli przekręciłem nazwy, ale nie znam się na tym
no u mnie wizyta w kopenhadze rozpoczela sie wczoraj..po raz drugi ..nie czuje glodu,czasem ochote na cos ale wiem ze warto to przeczekac bo 13 dni to nie duzo a w obwodach spada..niestety we wszystkich ..mam pytanie co do treningu..chce zaczac areoby i cwiczenie miesni brzucha zastanawiam sie czy zaczac juz na diecie czy tez po niej..jest ktos [...]
Damian - no to pięknie, wal w wór ile wlezie, tylko rodziny już nie terroryzuj, bo potem się w wiadomościach słucha hahahhahahah Dzięki za życzenia, dzisiaj pierwszy raz ide na trening, zobaczymy co z tego będzie KM - jak to co z tego...odechciałoby mu się awantur wszczynać
[...] i dajcie mi czas na poprawe, wprawdzie nie odkrece tego co sie stalo, ale postaram sie to wam wynagrodzic. Wprawdzie znamy sie z formu i wielu z was widzialem po raz pierwszy to jednak kazdy z was mial wiele do zaoferowania i chcialbym byc czescia tej grupy, poniewaz potrafimy sie trzymac razem i pokazac ze ludzi z tylu srodowisk moze [...]
Stoisk nie mam ale hi tec mial calkiem fajne, trec sie spoznil :), pierwszy raz widzialem "M double you".ktos mowil wczesniej ze maszewski byl?? Niestety nie widzialem Ale za to siedzialem blisko dziewczyn
Więc pierwszy raz brałem mete ruską 150tab potem drugą 200tab oczywiście do tego osłnka sylimarol, a po jescze kreatyna i ascetosteron. Teraz biore 200tab bionabolu i 20 szczałów omnadrenu. Nolvadex oczywiście mam. Właściwie to mam jescze 20 szczałów prolongatum ale coś mi się wydaje ze nie warto dodawac teraz? zostawie chyba na nastepna kuracje [...]
na pierwszy raz musisz zobaczyc jak cie bedzie lapac okolo 6 minutek ci wystarczy jak bedzie luzno to zwiekaszaj o 2 minuty i dojdz do 12 minut opalaj sie po 12 minut raz w tygodniu opalenizna sie utrzymuje ja sie tak opalam
No więc zaczynam pierwszy raz brać szczały. Dzisiaj kumpel mi zapodał ome i jakoś po tym sczale poczułęm sie senny, ogólnie jakbym był zmeczony. Co to może oznaczyć czy to jest normalne?
Witam. Ciekawi mnie pewna kwestia. Napisales, ze zapominamy o parowkach, majonezach, wedlianch. Pierwszy raz siegnalem po ta diete jakies 2 lata temu i oparlem ja glownie o takie produkty jak parowki wieprzowe, wedzona piers indycza w postaci smazonej oraz filety z piersi kurczaka, majonez - spore ilosci. sery takie wazywa jak pomidor ogorek [...]
Siemano ... w sumie robiłem te fotki sobie tak do porównania za rok ale jednak daje je do oceny http://wojoo.fm.interia.pl/wojoo22.JPG http://wojoo.fm.interia.pl/wojoo11.JPG
Jak rozłorzyć?
